Makaleler » SAĞLIK BİLGİLERİ » Sebzeler ve Baklagiller

 
 
resimKonu
 
Sebzeler ve Baklagiller beslenmemizin parçasıdır...
 

Bakla  : İnatçı baş ağrısı, Böbrek iltihabı, Romatizma ve Siyatiğe fayda verir, Vücuda çeşitli madeni madde ve vitamin verir


Bezelye : Taze Bezelye çeşitli vitaminleri, özel bir alkaloidi ile kansızlığa fayda verir, Barsakları çalıştırır, Kemik iliğine ve dalağa faydalıdır


Brokoli : Yüksek Beta-karoten içerir. Antikanserojendir. B1 ve C vitaminleri deposudur. Yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve selenyum içerir. Mineral ve demir eksikliğini giderir


Dereotu : Gaz söktürür, anne sütünü arttırır, Uykusuzluk, Sarılık, Trigliserid ve kolesterolü düşürür


Domates : Vücuda kükürt, fosfor ve organik sodyum verir. Damarları yumuşatır, Üreyi düşürür, Ürat tuzlarını dışarı atar, Antikanserojendir, Yüksek C ve E vitaminleri ve zengin potasyum içerir, Pekliği giderir, Hazım sağlar, Sindirim sistemine fayda verir


Enginar : Karaciğeri destekler, kanı temizler, toksinleri atar, Üreyi düşürür, Kolesterolü düşürür, Şekere fayda verir, Mide ve barsakları dezenfekte eder


Havuç : Kan yapar, Kabızlığı giderir, Karaciğeri kuvvetlendirir, Diyareyi keser, Safra akışı sağlar, Vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar, İçerdiği beta-karoten görme bozukluklarına fayda verir, Bağışıklık sistemini güçlendirir


Ispanak : Demir eksikliğini giderir, Lifli besindir, Yüksek protein içerir. Provitamin, A,C vitaminleri, Demir ve çeşitli enzimlerce çok zengindir. Kansızlığı önler. Barsakları çalıştırır


Kabak : Prostat bozukluğunu giderir, Hemeroide fayda verir, Bol A vitamini içerir, Barsak iltihaplarına iyi gelir, Tansiyon düşürür


Karnabahar : Fosfat ve potasyum içerir. Kadınları göğüs kanserinden koruyan İndol-3 karbonal içerir. Bol fosfor, E vitamini ve protein içerir. Kalp rahatsızlıklarını giderir. Sinirleri ve beyni çalıştırır


Kereviz : Böbrek üstü bezlerini çalıştırır, Prostata fayda verir, Kanı pisliklerden temizler, Sivilcelere fayda verir, Böbreklerdeki taşlara fayda verir


Kırmızı Pancar : Kansızlığa iyi gelir, Antikanserojendir, İçerdiği radyoaktif maddeyle vücudu kansere karşı korur, Kemik kuvvetsizliğine faydalıdır


Kuru Fasulye : Sinirleri kuvvetlendirir, Bol protein ve enerji sağlar, B vitaminleri deposudur, Sinirleri zayıf olanların yemesi uygundur


Lahana : Bol miktarda B, C ve E vitamini ve potasyum içerir. Şekeri düşürür. Romatizmaya fayda verir. Bol arsenik, kükürt ve vitaminleri ile kanı temizler, cildi güzelleştirir, bol idrar söktürür, vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar. İçerdiği U vitamini sayesinde mide ve barsaklardaki yaraları iyileştirir. Selenyum içerir. Cildi güzelleştirir. Sinüzite fayda verir


Marul : Bol miktarda mineral içerir, Sinirleri teskin eder. Bol idrar söktürür, kanı toksinlerden temizler. Karaciğer ve dalak şişliğini giderir. Kadın hastalıklarına fayda verir, Sivilcelere fayda verir, cilde tazelik verir


Maydanoz : Kalsiyum, Potasyum, Kükürt ve A vitamini bulunur. Bir tutam maydanoz günlük C vitaminini karşılar. Böbrekleri, karaciğeri ve idrar yollarını temizler. Maydanoz suyundaki yüksek klorofil miktarı kandaki toksinleri atılmasına yardımcı olur. İnce barsak iltihabına fayda verir


Mercimek : Fazla demir ihtiva eder. Ayrıca B vitaminleri ve fosfor fazladır. Protein miktarıda yüksektir. Hamilelerde süt artışına fayda verir


Nohut : İdrar yollarını temizler, Vücuttaki ürik asidi atar, Böbrek taşı olanlara çok fayda verir, Mideyi kuvvetlendirir, İştah açar


Patates : Bol B vitaminleri, C vitamini, protein, kalsiyum, demir ve potasyum içerir. Barsaklara fayda verir, Mideyi kuvvetlendirir. Ancak haşlanmış yenmelidir


Patlıcan : A vitamini, Fosfor ve bazı alkaloidler içerir. Kalp çarpıntısını giderir, Sinirleri gevşetir, İdrar söktürür, Kansızlığa iyi gelir


Pazı : Bolca demir, A ve C vitaminleri ihtiva eder, Dudak egzamasına iyi gelir, Hemeroidi geçirir, İdrar söktürür


Pırasa : Vitamin, mineral ve çeşitli nitritler içerir. Damar sertliği, Mide-barsak hastalıkları, Damar sertliğine fayda verir. Barsakları yumuşatır. Hemeroide fayda verir. Vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı atar.


Roka : P ve K vitaminleri, Yüksek mineralleri vardır. Cinsel istek sağlar, Mideyi çalıştırır, Karında toplanan suyu boşaltır


Salatalık : Karaciğeri ve böbrekleri temizler, Ciltteki ter bezlerini çalıştırır, Kanı temizler

Sarımsak : Tansiyon düşürür, Kötü kolesterolü düşürür, antikanserojendir, Mide kanserini önler, Bağışıklık sistemini güçlendirir, Vücuttaki mantar ve bakterileri öldürür, Damar sertliğini giderir, Bronşlara fayda verir. İçerdiği allicin adlı madde bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücudu zehirli toksinlerden temizler


Semizotu : Şeker hastalarına fayda verir, Omega-3 ve Omega-6 içerir, Zayıflatır, Sinir krizlerine iyi gelir, beyin yorgunluğuna fayda verir


Sivri Biber : Bol beta karoten, C, P ve K vitaminleri ve bazı alkaloidler bulunur. Mideyi kuvvetlendirir, İştah açar


Soğan : Bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, Bol fosfor, İyot, Silis, Kükürt gibi çok faydalı maddeler, antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı fermentler içerir. Kalbe fayda verir, Prostata fayda verir, Pankreası güçlendirir, Sinirleri yatıştırır, Cinsel istek verir, Bol idrar söktürür, Vücuttaki fazla tuzu atar, şekeri düşürür, Antikanserojendir


Şalgam : Bronşları temizler, Kabızlığı giderir, Şeker hastalarına iyi gelir, antikanserojendir


Taze Fasulye : Pankreas bezesini ve karaciğeri kuvvetlendirir, Albümin ve şekere fayda verir, Kalbi kuvvetlendirir, İnositol içerir


Tere : Bol demir içerir, Kandaki şekeri düşürür, Kansızlığı giderir, İştah açar, Hazmı arttırır, Kanı temizler, Barsak solucanlarını döker, Antioksidandır


Turp : Bol C vitamini, İyot ve kükürt içerir, Bronşlara fayda verir, Barsakları dezenfekte eder, Uykusuzluğa fayda verir, cinsel istek sağlar


Yulaf : Bedeni güç verir, Şekere fayda verir, Tiroid bezesinin çalışmasını artırır, Guatr’a fayda verir, Çocuklarda boy artışı sağlayabilir

Yorumlar

 
Yorum / Soru ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır